Sitzen – Stehen – Bewegen
Gesundheit beginnt mit Bewegung: Experten raten zu regelmäßigem Stehen und aktiver Bewegung – auch im Büro. Das optimale Verhältnis von Sitzen, Stehen und Bewegung im Arbeitsalltag liegt bei 60 % – 30 % – 10 %. Dadurch werden mehr Kalorien verbrannt, der Blutzuckerspiegel gesenkt, die Körperhaltung verbessert und Stimmung und Energie gesteigert. Wechseln Sie zwischen Sitzen und Stehen ab und bleiben Sie in Bewegung – so fühlen Sie sich fitter, energiegeladener und einfach besser.
Zu den Produkten, die diese aktive Arbeitshaltung sicherlich unterstützen, gehören Steh-Sitz-Schreibtische, Wackelhocker, Balanceboards, aber auch Monitorarme.
Hier finden Sie unsere Vorschläge zur Einrichtung Ihres Arbeitsplatzes – ob im Büro oder im Homeoffice. Jede Einrichtung ist darauf ausgelegt, den verfügbaren Platz optimal zu nutzen und maximalen ergonomischen Komfort zu bieten. Mit unserer Vier-Schritte-Anleitung gestalten Sie Ihren persönlichen Arbeitsplatz ganz nach Ihren Wünschen und räumlichen Gegebenheiten.
Wenn Sie weitere Informationen wünschen oder zusätzliche Fragen haben, besuchen Sie bitte unseren Stand: M4.1.
